Genieten

Waar heb jij van genoten vandaag?
Sta eens stil bij de mensen die je om je heen hebt en die voor jou van waarde zijn. Wat je geeft krijg je terug dus geef zoveel mogelijk.

Geef je energie niet klakkeloos weg maar kijk aan welke mensen voor jou belangrijk zijn en geef die mensen jou aandacht.

Lichaam en geest

Vorige week liep ik tegen een boek aan waarin geschreven word over lichaam en geest. Deze staan volledig in contact met elkaar. Heb jij kwaaltjes, pijn of iets van een ongemak ga dan eens na bij jezelf wat er aan de hand is. Is er onbalans, ben je aan het piekeren, is er iets wat zorgen veroorzaakt.

Wees lief voor je lichaam, het is van jou en dit hoort bij jou.

Verantwoordelijkheid

Neem jij wel de verantwoordelijkheid voor je eigen leven?

Niemand bepaald hoe jouw leven loopt, jij bent de enige die dit bepaald. Als er iets is wat jou niet bevalt, verander dit. Het is te makkelijk om te zeggen, ‘ja maar dat gaat niet zomaar’ of erger nog ‘dat kan ik niet’.

Als jij iets wilt, kun je alles!
Maak een plan. Vind je het te moeilijk om dit alleen aan te pakken, zoek dan hulp of iemand in je omgeving waar je mee kunt sparren.

‘Als je iets heel eng vindt, doe er dan iets langer over maar doe het wel!’

Schrijf, sta eens even stil

 

Pak jij wel eens een dag of middag om te gaan zitten en op te schrijven wat je echt wilt in dit leven? Ik in ieder geval wel.
Kijk eens terug op je leven, gaat snel voorbij hè. Dat is precies de reden waarom het belangrijk is om af en toe even stil te staan bij hoe je leven er nu uitziet en wat je echt nog heel graag wilt bereiken.

Maak er je mooiste verhaal van en kom tot actie!